日記
2015年2月27日(金)
体重52.6kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

_| ̄|●

22:27
体重52.6kg  体脂肪率26.5%

食べることが止まらない。


。・゚゚・(>_<;)・゚゚・。


コメント
2015年3月1日 09:56
私も、止まらない。
お菓子無きゃ無いで、
なんか食べてる。
あった方が、探さなくていいし、
食べたい物食べれていいのかも…
とまで、思う。

つう考え方だから、
いつまでも、この体型を、維持
2015年3月1日 20:54
維持ならまだいいかもー

もう
維持もできないよー

。・゚゚・(>_<;)・゚゚・。

2015年3月2日 01:03
ごめん。私も、維持できてなかった
…>_<…
2015年3月5日 16:33
明日から頑張るよ。

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+2.6kg +2%
現在55.0kg 28.0%
あと7kg あと5%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
               1
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 14 15 16
17 18 19 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.4s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.3s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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