日記
2015年2月27日(金)
体重64.5kg

野菜を食べる

○

外では歩く

○

毎朝・毎夜体重を計る

○

毎日ドクターエアー15分はやる

未記入

64.5kg

22:22
体重64.5kg


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女性 身長:159.0cm
せっかく痩せたのに、またダラダラと食べて動かなかったら大変な事に…

ダイエット器具は色々買い与えてもらいましたが、活用出来てません(ノд<。)゜。

子供ももう小学校高学年。痩せないとデブなお母さんで定着です(>_<)

痩せてかわいい服着たい!!

設定を色々変えました(^_^;)
目標体重を低めに設定して、まずはそこまで頑張る!それが達成できたら次のステップへーっ!!
って、順調にいくといいな…
2015年2月18日スタート
開始時69.0kg
-4.2kg
現在64.8kg
あと4.9kg
目標59.9kg

 

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  2018年4月  
11 12 14
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 62.5s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.6s

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sabo
女性 
156.0cm 41.8s

てふ
30代前半 女性 
160.0cm 68.0s

ネココ
40代前半 女性 
164.0cm 80.0s

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