日記
2015年2月27日(金)
体重51.6kg   体脂肪率28.8%

一日8000歩以上歩く

未記入

夕飯は6時半までに食べる

未記入

バランスの良い食事を心掛ける

未記入

51.6kg   28.8%

21:03
体重51.6kg  体脂肪率28.8%


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60代後半 女性 身長:158.0cm
お腹まわりをすっきりとさせたいです。
運動も苦手ですががんばります。
2015年1月24日スタート
開始時53.6kg 29.3%
-2kg -0.5%
現在51.6kg 28.8%
あと3.6kg あと1.8%
目標48.0kg 27.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.1s

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 53.8s

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つねにがけっぷち
40代前半 男性 
170.0cm 78.5s

あら@出戻りデブ
50代後半 女性 
160.0cm 66.6s

ももかん
50代前半 女性 
157.0cm 64.8s

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