日記
2010年9月21日(火)

無駄に食べない

○

腹7分目

○

夜ご飯の後に食べない

×

ストレッチ

○

00:00



ご飯
卵焼き
お味噌汁
ハムカツ

おにぎり
春巻
ハムカツ
スコッチケーキ

ご飯
お味噌汁
ご飯
唐揚げ
野菜


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20代後半 女性 身長:159.0cm
自分の為に綺麗になりたい!!
大好きな彼の為に頑張りたい!!

絶対痩せてやるーo(><)o
2010年5月4日スタート
開始時56.0kg
-4kg
現在52.0kg
あと2kg
目標50.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

rion
女性 
158.0cm 53.8s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.7s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 72.1s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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