日記
2015年2月27日(金)
体重53.1kg

腹八分目

未記入

よく噛む

未記入

ウォーキング

未記入

夜20時以降は食べない

未記入

体重測定

未記入

腹筋・背筋・腕立て×各10回

未記入

間食しない

未記入

玄米ドリンク

06:24
体重53.1kg

「水と玄米だけでできた、植物性酵素ドリンク」をスーパーで発見。すっごく体に良さそうなので、購入してみました。
なんだかんだ、朝から食べ過ぎてしまうので、今日の朝はこれだけにしようと思います〜(^ー^)

昨日は残念ながらウォーキング出来ず、、、。実は夜中から一番下のチビ君が熱を出してしまい(´д`|||)
続けられてたから、出来ないのは悔しかったけど、寒いなかウォーキングに連れて行ってたのも悪かったのかなと思い、反省(;_;)今日は病院に連れて行きます。


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36歳 女性 身長:164.5cm
三人の子育て中です。一番下の子の断乳成功を機に真剣にダイエットする決意をいたしました。授乳中だからと、ほったらかしにしていたこの異常な食欲に歯止めをかけなければ、、、。

子育てしながら隙間時間でやっていきたいと思います!
お仲間募集!よろしくお願いします!
2015年1月6日スタート
開始時54.5kg 26.3%
-1.1kg -3.2%
現在53.4kg 23.1%
あと5.4kg あと5.1%
目標48.0kg 18.0%

 

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昨日
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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.9s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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すーちゃん
20代前半 女性 
157.5cm 57.0s

みにょ
24歳 女性 
163.0cm 56.0s

ころちゃん
40代後半 女性 
163.5cm 76.5s

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