日記
2015年2月27日(金)
体重130.8kg

散歩をする。

未記入

朝体重計に乗る

未記入

ご飯の量を減らす。

未記入

マメに歩く。

未記入

家事をきちんとこなす。

未記入

深夜には何も食べない

未記入

飲み物を多く取る

未記入

家事中にスクワット

未記入

睡眠を十分にとる

未記入

130.8kg

06:24
体重130.8kg


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46歳 女性 身長:158.0cm
15年前の60kgだった日に帰りたい。
2015年2月20日スタート
開始時132.5kg
-1.7kg
現在130.8kg
あと70.8kg
目標60.0kg

 

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