日記
2015年2月27日(金)
体重56.3kg

20時以降はお菓子を食べない

○

夜は美禅食(賞味期限切れる前に)

未記入

ワンダーコア50回

○

ウォーキングしてみる

未記入

56.3kg

06:09
体重56.3kg


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40代後半 女性 身長:153.0cm
50歳になる前の自己改革と思ってダイエットに取り組んでいます。サボりがちですが焦らずやっていきたいと思います。よろしくお願いします。
2015年2月22日スタート
開始時58.6kg   
-1.3kg
現在57.3kg 36.0%
あと4.3kg
目標53.0kg   

 

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けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 56.8s

Me-
40歳 女性 
155.6cm 59.6s

みー
44歳 女性 
154.7cm 54.3s

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ひより
女性 
163.5cm 51.3s

sabo
女性 
156.0cm 42.1s

ネココ
40代前半 女性 
164.0cm 80.0s

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