日記
2015年2月26日(木)
体重60.3kg   体脂肪率30.3%

なるべくお菓子を食べない

○

お通じ

×

朝食30分前の白湯

○

スクワットチャレンジ

未記入

60.7kg   31.8%

05:50
体重60.7kg  体脂肪率31.8%


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40歳 女性 身長:165.0cm
しょっちゅう失踪します
2014年12月15日スタート
開始時63.5kg 33.5%
-4.8kg -3.3%
現在58.7kg 30.2%
あと3.7kg あと5.2%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年4月  
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15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

るぴん
40代後半 女性 
164.5cm 57.8s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 57.7s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.6s

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3児ママ
40代前半 女性 
158.6cm 49.3s

かなこ
47歳 女性 
160.0cm 50.8s

A-x-K
21歳 女性 
161.2cm 58.1s

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