日記
2010年9月17日(金)
体重59.3kg   体脂肪率30.2%

酵素をとる(酵素ジュースなど)

○

運動をする

×

野菜中心の食事

○

○

DIET 13

00:00
体重59.3kg  体脂肪率30.2%

体重 59.3
基礎代謝量 1258
筋肉量 25.2
体脂肪率 30.2
BMI 22.3
内蔵年齢 3
身体年齢 34


運動なし。

なんか変動率低いね。。


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女性 身長:163.0cm
がんばります
2009年5月17日スタート
開始時61.2kg 31.9%
-1.7kg -2.4%
現在59.5kg 29.5%
あと9.5kg あと9.5%
目標50.0kg 20.0%

 

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きょん
女性 
165.0cm 62.4s

vani
女性 
161.6cm 61.9s

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60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

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おと。
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