日記
2015年2月27日(金)
体重48.0kg

お風呂にゆっくりつかる

○

足パカ30回する

×

必ず豆類を一種類食べる

○

サラダから食べ始める

○

お茶ではなく水を多く飲む

○

ストレッチをする

○

48.0kg

00:02
体重48.0kg


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女性 身長:152.0cm
ダイエットに成功して自分に自信をつけたいです!
よろしくお願いします!
2015年2月22日スタート
開始時47.0kg
-0.5kg
現在46.5kg
あと3.5kg
目標43.0kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.1s

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ののか
女性 
159.0cm 64.5s

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

sabo
女性 
156.0cm 42.5s

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