日記
2015年2月27日(金)
体重48.0kg

お風呂にゆっくりつかる

○

足パカ30回する

×

必ず豆類を一種類食べる

○

サラダから食べ始める

○

お茶ではなく水を多く飲む

○

ストレッチをする

○

48.0kg

00:02
体重48.0kg


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女性 身長:152.0cm
ダイエットに成功して自分に自信をつけたいです!
よろしくお願いします!
2015年2月22日スタート
開始時47.0kg
-0.5kg
現在46.5kg
あと3.5kg
目標43.0kg

 

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33歳 女性 
152.0cm 47.1s

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50代後半 女性 
153.3cm 45.3s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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159.0cm 63.0s

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163.5cm 49.8s

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156.0cm 43.0s

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