日記
2015年2月27日(金)
体重48.0kg

お風呂にゆっくりつかる

○

足パカ30回する

×

必ず豆類を一種類食べる

○

サラダから食べ始める

○

お茶ではなく水を多く飲む

○

ストレッチをする

○

48.0kg

00:02
体重48.0kg


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女性 身長:152.0cm
ダイエットに成功して自分に自信をつけたいです!
よろしくお願いします!
2015年2月22日スタート
開始時47.0kg
-0.5kg
現在46.5kg
あと3.5kg
目標43.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 45.5s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

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ひより
女性 
163.5cm 48.7s

ののか
女性 
159.0cm 66.1s

sabo
女性 
156.0cm 42.5s

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