ダイエット日記 > ヘルマさんのマイページ > とりあえず止まった
日記
2015年2月26日(木)
体重73.8kg   体脂肪率39.8%

とりあえず止まった

22:31
体重73.8kg  体脂肪率39.8%

このまま上りつめていくのかと内心ひやひや

でもとりあえず体重とどまり体脂肪率40割った

いい知らせかな

ちょっと油断するとすぐだ〜〜(;´Д`)

満腹感より満足感がほしい

あ〜〜おいしかったって

やたらなんかつまんで腹いっぱいだけど

物足りないって

ここのところ多くて

変なものを余分に食べてるみたい

ホントはお米を食べたかったのに

なんとなく菓子パンを食べたらお腹いっぱいだけど・・・

おにぎり食べたいみたいな

反省を実行に移す時だ


コメントする


 


女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-7.1kg -1.4%
現在74.9kg 42.6%
あと6.9kg あと5.6%
目標68.0kg 37.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            2 3
4 6 10
11 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ちっぷ
29歳 女性 
163.0cm 74.3s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 72.5s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.0s

一覧へ

 

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!