日記
2015年2月26日(木)
体重72.6kg

何を食べたか忘れず記入

○

お腹凹ませ運動1日4セット

○

104日目!!

21:32
体重72.6kg


なし


惣菜パン×1個


コーンポタージュ
バームクーヘン
みかん×2個

間食
なし


今日は頂き物のバームクーヘンを夕食に♪

また頂き物だし、夕食なのにお菓子だし(笑)

普通のバームクーヘンじゃなくて『耳』って言われてる、いわゆる切れ端のとこだったんだけど、普通に美味しかった(*´∀`*)

全部は食べきれなかったから週末にゆっくり食べるとします♪

今週の仕事も明日で終わり!!

週末は無駄遣いしない程度に買い物行こうかなぁ(^-^)


コメント
2015年2月26日 21:58
美味しそうですね!!
間食にするのではなく、夕飯にするところが偉いです(^▽^)
はーべえ
2015年2月27日 17:55
バームクーヘン大好きです、羨ましいことです(*^^*)
カロリー考えられて御菓子を食事にもってくるとか、スリム美人ダイエットっぽくていい感じですね♪
昔は美女たちがパフェ食べたから夕飯いらなーい、とか、昼多かったから夜いらなーいって言うのが理解できなかったけど、今なら気持ちがわかります。気持ちだけは(笑)
2015年2月27日 20:35
はーみーさん♪

ホントは朝か昼に食べたいんですけど、ゆっくり食べられる時間が夜しかなくて(^^;

でもデザートじゃなく主食にすることで、罪悪感なくおもいきり食べられます(笑)
2015年2月27日 20:44
はーべえさん♪

コメントありがとうございます(^-^)

ホワイトチョコでコーティングされてて、甘くてしっとりです♪

食事にすることでダイエット中でも我慢することなく食べられます(*´∀`*)

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33歳 女性 身長:156.0cm
いつも過剰なダイエット生活して体重落とすも、日常生活に戻したと同時に体重も戻って…の繰り返し(^_^;)

今回は余裕をもって挑みたいです♪

食べないで痩せるんじゃなくて食べて痩せる!!

楽しようとしないで運動する!!

いままでの自分に甘い生活とはさよならしますΨ(`∀´#)

足あとつけまくりで徘徊することが多いので、『こいつまた来たな』くらいに思ってください(*´∇`)
2014年11月15日スタート
開始時81.0kg 41.3%
-7.6kg -2.5%
現在73.4kg 38.8%
あと8.4kg あと3.8%
目標65.0kg 35.0%

 

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ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.7s

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.3s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 71.5s

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もくもく
女性 
161.0cm 60.4s

Hexe
60歳 女性 
154.0cm 59.8s

ぴーなっつ
40代前半 女性 
159.4cm 55.0s

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