日記
2010年9月22日(水)
体重49.6kg

朝、体重をはかる

○

7時以降食べない

○

一口ごとに箸を置き、よく噛む

○

食べたものを記入

○

スクワット50回する

○

六日目

00:00


わかめとキャベツの酢の物
ぜんざい


食パン一枚


卵焼き
伊勢エビ一切れ


今日はいつもより抑えられた


種子島の祖父が伊勢エビをもってきてくださいました
祖父と伯父は漁師なので


明日雨が降らなければ種子島いきます


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20代後半 女性 身長:157.6cm

気づけば今までの最高記録…
姉にいわれないように
何が何でも痩せなくちゃ



痩せの大食いの妹のそばで
誘惑に負けないよう頑張ります


今度こそ成功させます
2010年9月16日スタート
開始時49.4kg
-0.8kg
現在48.6kg
あと5.6kg
目標43.0kg

 

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昨日
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美奈
40代後半 女性 
156.0cm 51.1s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.5s

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マルタ
39歳 女性 
155.8cm 54.5s

ぴーちゃん
20代後半 女性 
161.0cm 52.5s

鮎川
20代後半 女性 
154.0cm 51.4s

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