日記
2010年9月22日(水)

食事は20分かけて1口30回以上噛む

未記入

夕食軽めに

未記入

あきらめない

未記入

半身浴♪

未記入

フラフープ

未記入

入浴後のマッサージ

未記入

本気でダイエットしよう

ショーパンはきたい

絶対かわいくなるぞ


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27歳 女性 身長:164.0cm
ありです

昨年49?までダイエット成功したんですが、そのあとリバウンドしちゃったんで今度こそ健康的なダイエットしたいです

モデルさんのように綺麗になりたい

目標に向かって頑張るぞ
2010年9月19日スタート
開始時53.0kg 29.0%
±0kg ±0%
現在53.0kg 29.0%
あと6kg あと9%
目標47.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 55.9s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

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妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

マルタ
39歳 女性 
155.8cm 54.5s

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