日記
2015年2月25日(水)
体重67.4kg   体脂肪率36.9%
収支カロリー -43 kcal
摂取カロリー 1,945 kcal
消費カロリー 1,988 kcal

毎日体重計にのる。

○

ドローイングを意識する。

○

夜、8時以降は食べない。

○

まいど

23:35

なかなかの体重増加。
ガックシ
プアール茶飲んでみる。


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50代後半 女性 身長:155.0cm
はじめまして。
さまざまなダイエットに失敗してきた私です。
年齢から考えてもこれが最後のガンバリと思い勇気をもって参加させてもらう事にしました。
春に向けて少しでも輝けるよう頑張ります!
2015年2月19日スタート
開始時68.0kg 35.8%
-0.8kg +0.1%
現在67.2kg 35.9%
あと17.2kg あと12.9%
目標50.0kg 23.0%

 

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ひろひろ
32歳 女性 
157.0cm 65.1s

AIR
女性 
154.0cm 64.4s

くろねこ
50代前半 女性 
154.0cm 65.5s

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sabo
女性 
156.0cm 42.3s

KANO
女性 
159.0cm 68.6s

ネココ
40代前半 女性 
164.0cm 78.8s

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