日記
2015年2月25日(水)
体重67.4kg   体脂肪率36.9%
収支カロリー -43 kcal
摂取カロリー 1,945 kcal
消費カロリー 1,988 kcal

毎日体重計にのる。

○

ドローイングを意識する。

○

夜、8時以降は食べない。

○

67.4kg   36.9%

23:31
体重67.4kg  体脂肪率36.9%


コメントする


 


50代後半 女性 身長:155.0cm
はじめまして。
さまざまなダイエットに失敗してきた私です。
年齢から考えてもこれが最後のガンバリと思い勇気をもって参加させてもらう事にしました。
春に向けて少しでも輝けるよう頑張ります!
2015年2月19日スタート
開始時68.0kg 35.8%
-0.8kg +0.1%
現在67.2kg 35.9%
あと17.2kg あと12.9%
目標50.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

女性 
156.0cm 64.7s

ミルキー
41歳 女性 
155.0cm 64.6s

カラット
女性 
152.0cm 66.3s

一覧へ

 

sabo
女性 
156.0cm 42.2s

ののか
女性 
159.0cm 63.3s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 56.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!