日記
2015年2月25日(水)
消費カロリー 2,186 kcal

しっかり噛む

×

腹八分目

×

お通じ

×

4000歩以上歩く

○

またまた進まない

22:44
体重71.1kg  体脂肪率39.3%

やってもやっても、メーカの請求書が終わらない
何と言っても、売上漏れに時間が取られて仕方ない
あ〜たかだか1〜2日少ないだけの2月に振り回される
アリ地獄状態...
もがけばもがくほどってか

4947歩


コメントする


 


47歳 女性 身長:162.0cm
とうとう大台を超えてしまった。服も入らなくなってきたし、何よりお腹のお肉がみっともない。今回は目標達成まで頑張るぞ!!
2014年6月12日スタート
開始時80.4kg 43.8%
-3.7kg -2.4%
現在76.7kg 41.4%
あと6.7kg あと3.4%
目標70.0kg 38.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 76.0s

chiri
女性 
162.0cm 76.3s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 73.7s

一覧へ

 

milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.2s

とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.9s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!