日記
2015年2月25日(水)
消費カロリー 2,186 kcal

しっかり噛む

×

腹八分目

×

お通じ

×

4000歩以上歩く

○

またまた進まない

22:44
体重71.1kg  体脂肪率39.3%

やってもやっても、メーカの請求書が終わらない
何と言っても、売上漏れに時間が取られて仕方ない
あ〜たかだか1〜2日少ないだけの2月に振り回される
アリ地獄状態...
もがけばもがくほどってか

4947歩


コメントする


 


47歳 女性 身長:162.0cm
とうとう大台を超えてしまった。服も入らなくなってきたし、何よりお腹のお肉がみっともない。今回は目標達成まで頑張るぞ!!
2014年6月12日スタート
開始時80.4kg 43.8%
-3.7kg -2.4%
現在76.7kg 41.4%
あと6.7kg あと3.4%
目標70.0kg 38.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.6s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.8s

noki
40歳 女性 
160.0cm 76.2s

一覧へ

 

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.2s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!