日記
2015年2月24日(火)
体重50.6kg

寝る6時間前には食事を済ます

未記入

通じ

未記入

夜は寝て朝型生活

未記入

ヨガ

未記入

リーファ

未記入

お菓子は食べない

未記入

50.6kg

22:42
体重50.6kg


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20代後半 女性 身長:157.7cm
朝昼食べて、夜は食べないが基本♪血糖値コントロールダイエット、スクワット、足のマッサージ。※2月22日再開時50.8kg
※2017/9/18 再開時52kg ヨガ通い
2013年3月20日スタート
開始時53.0kg   
-2.5kg
現在50.5kg 25.0%
あと3.5kg あと5%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 食べたもの(♂幸せのサプリin横浜)
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登録がありません。

 

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まな
20代前半 女性 
159.0cm 52.8s

りん
51歳 女性 
156.0cm 49.3s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.5s

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めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

まりか
23歳 女性 
160.0cm 57.8s

ひよりん
女性 
163.3cm 62.3s

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