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日記
2015年2月25日(水)
体重56.8kg

毎日運動して最低1kg落とす

○

1日2リットル水を飲む

○

朝昼晩3食

未記入

暴飲暴食しない

○

毎日ストレッチ

○

プチ断食しゅーりょー

21:59
体重56.8kg


今日でプチ断食が終わった\(^^)/
なんか胃がめっちゃちっちゃくなった感じ。
体調もいいし水よー飲んでたおかげか
なんか肌が綺麗になった感じがする!
化粧ノリがかなりいい(*^p^*)

ジム行って新しいエクササイズ始めて
いい感じに筋肉痛
マッサージ予約していっぱいほぐしてもらった(´ワ`)

マッサージしてもろてる途中
19歳にしてなんですかこの肩のコリ!
って言われた(笑)やかましいゎ!(笑)

めっちゃ気持ちよかったしすごい体楽なった
ヨダレ垂れそうやった(笑)

明日からもまた頑張ろ!


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23歳 女性 身長:163.0cm
みっともない体。弱い意識。
見た目も中身も負け犬
誰もが認めるレベルの高い女になる
2015年2月23日スタート
開始時60.0kg 26.2%
-2kg ±0%
現在58.0kg 26.2%
あと8kg あと6.2%
目標50.0kg 20.0%

 

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161.0cm 58.0s

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女性 
160.2cm 60.9s

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153.0cm 56.0s

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