日記
2015年2月25日(水)

脚痩せ

○

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入

ながら運動

○

昨日からめっちゃイライラ&モヤモヤしてたから上司が出勤してきた時に合間見つけて言いたいこと伝えた!!
もーあの上司に言っても無駄やと思ったから直属の上司に言った!
ずっと思ってる気持ち伝えたら少しわかってくれた!
あー良かった。少しだけど良い方にしてくれたからちょっと気持ち落ち着いたわ。少しね!



ワカメご飯おにぎり1個、果物



カフェオレ、おせんべい



八宝菜、ご飯、昆布煮、ワカメおにぎり1個、カフェオレ

ちょっと食べ過ぎたかな!?
今日は板チョコ我慢しとこ。


コメント
2015年2月26日 00:33
こんばんは〜(^○^)
お仕事お疲れ様でした!
お昼がおせんべいだけだし大丈夫です(^-^)/
セブン今日行ったんですけどセブンのザーサイが母のお気に入りで美味しかったです(^o^)惣菜の明太ポテサラ?みたいなのも買いました!

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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.5s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 54.1s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.3s

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(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

Azu
26歳 女性 
164.4cm 53.0s

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