日記
2010年9月22日(水)
体重43.1kg   体脂肪率19.7%

朝、背伸び運動と軽いストレッチ!

未記入

無理はしない♪

未記入

腹筋とエクササイズ1日1回は必ず!

未記入

お風呂あがりは、マッサージ&ストレッチ!

未記入

お腹いっぱいなら、無理に食べない*

未記入

ハーブティー

00:00
体重43.1kg  体脂肪率19.7%

Happy Birthday
最近ハーブティーにハマってます
今日も新たに買ってきた
明日飲むの楽しみだな


コメント
2010年9月23日 00:58
お誕生日おめでとうございます

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20代後半 女性 身長:159.0cm
可愛くなるもっとオシャレしたい美意識高める自分磨く良い男Getする
2010年8月24日スタート
開始時54.0kg 21.5%
±0kg -2.1%
現在54.0kg 19.4%
あと5kg あと0.4%
目標49.0kg 19.0%

 

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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 51.3s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.4s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.5s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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