日記
2015年2月25日(水)
体重52.2kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

平日はカーブス

○

お仕事DAY

16:47
体重52.2kg  体脂肪率26.5%

また月1のお仕事シーズンがやってまいりました。
昨日は(今朝ですが)朝3時40分まで広告を丁合してました。
ねむっ。

午後暖かい日差しの中
配りものをしながら1時間半ウォーキング。

やせろーやせろーと思いながら。

o(*^▽^*)o〜♪

しかし
食べるものは食べてます〜。
スープも飲むけどね☆


コメント
2015年2月26日 00:41
よいなぁ〜歩く仕事。
私は、立ち仕事で、
あまり歩かない…。
足が、棒になるのみ。

最近、お休みの木曜日や日曜日
こちらは、お天気が、悪いので
あまり歩けない(+_+)
残念ッス
2015年2月26日 20:55
立ち仕事も大変ですよね。。
こっそり足踏みするとか(^^)

まだ普段「歩こう!」とか頑張れないのですが
私も黄緑さんみたいにやる気を出さないといけないなー。

お休みの日にお天気が良いといいですね。
今週日曜日は雨かな?

コメントする


 


50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+2.4kg +2.5%
現在54.8kg 28.5%
あと6.8kg あと5.5%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.8s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.7s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.3s

一覧へ

 

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!