日記
2015年2月25日(水)

起床後に体重計る

未記入

ウォーキング5km

未記入

腹筋100回3セット

未記入

1か月目

14:29
体重63.8kg

昨日でちょうど1か月が経ちました

スタート時 65.5kg
1か月目63.8kg(-1.7kg)

この1か月は食事記録のみだったので2か月目は運動も開始


コメントする


 


37歳 男性 身長:177.0cm
ダイエット頑張るぞ
2015年1月25日スタート
開始時65.5kg 20.5%
+3.1kg ±0%
現在68.6kg 20.5%
あと10.6kg あと7.5%
目標58.0kg 13.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

コジメタボ
52歳 男性 
178.0cm 68.1s

へっくん
45歳 男性 
176.0cm 68.2s

るーと
40代前半 男性 
175.0cm 70.7s

一覧へ

 

つねにがけっぷち
30代後半 男性 
170.0cm 78.5s

あら@出戻りデブ
50代後半 女性 
160.0cm 66.6s

ももかん
50代前半 女性 
157.0cm 64.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!