ダイエット日記 > トッピロキーさんのマイページ > ９日目
2015年2月25日（水）
体重75.3kg 体脂肪率47.9％ 収支カロリー -1,133 kcal
摂取カロリー 1,387 kcal
消費カロリー 2,520 kcal
毎日体重を量る |  | 毎日日記をつける | |
動ストレッチ一日10回 | | 食事手帳をつける |  |
シャトレーゼが開店したので自転車で行ってみた。
が…道に迷うｗｗ
歩道のないところを避けて走ったので遠回りで到着。
（いつもは車で楽々。車で10分強かかる道です；；）。
往復で１時間…むぅ、この距離でこれでは先が思いやられる(-_-;)
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30代後半 女性 身長：151.0cm
愛知の端っこに住む面倒くさいことが嫌いな主婦。
今年こそダイエットを成功させる！
目標：月1kg痩せる(>_<)
今年こそダイエットを成功させる！
目標：月1kg痩せる(>_<)
2015年2月17日スタート
| 開始時 | 76.1kg | 47.6％ |
 | +0.8kg | +0.1％ |
| 現在 | 76.9kg | 47.7％ |
| あと28.9kg | あと17.7％ |
| 目標 | 48.0kg | 30.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
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