日記
2015年2月25日(水)

朝イチ体重測定・白湯(ルールは全て2月分)

○

朝のインターバル速歩(ラジオ体操・太極拳)

○

プレミール作戦

○

家トレ(ストレッチ・腹筋など)

○

カロリズム10000歩

○

夜の半身浴

○

ヨガレッスン(行ったら○)

○


あさイチを途中から見たら
「だし巻き卵」の作り方をやっていました。

イノッチも頑張って作っていました。

見ていたら作りたくなって
朝食後だと言うのに作りました。


破れたり、空気が入っちゃったりで
まだまだ修行が足りませんね(>_<)

1週間練習すればうまくなるって
料理家の人が言っていました(笑)

一切れ食べたけど
残りはお昼ご飯に食べよう・・・


コメント
2015年2月25日 11:11
私はせっかくだし巻きなんだからと、出汁が染みだしてくるくらい欲張って出汁を入れすぎて…失敗しそうになる。
2015年2月25日 11:57
私も今朝は「あさイチ」見てましたが
早速作ってらっしゃるし・・・w
ふくしあさんのその機動力 見習いたいです^^;
なおこ
2015年2月25日 19:42
あたしもこれ見てたよ^^

おいしそうだったよね〜

でも、二人分で卵6個も使うんかいって(笑)

上手に焼けているね(*'▽')
2015年2月25日 19:47
そうなの。
写真のだしまき卵、
卵三つ使ってるよ。
だから一切れで卵一個分(≧∇≦)

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59歳 女性 身長:161.4cm
2012年6月23日に別の名前で初登録。
その時は67.2sから55sくらいまで落としました。
2013年3月末に退会。

2013年4月より名前をカタカナの「フクシア」として再登録。
リバウンドが止まらないので気分一新のため非公開にして
新たに「ふくしあ」として再々登録。(2014年1月1日)

現在に至ります。

開始時の体重と体脂肪率はさらにリバウンドした
2017年1月1日の値です。

ここからどこまで落とすことができるか?
仕切り直しです(>_<)

2014年1月1日スタート
開始時62.1kg 34.0%
+0.3kg +0.1%
現在62.4kg 34.1%
あと4.5kg あと4.2%
目標57.9kg 29.9%

 

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  2017年9月  
              
3 5 6 7
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24 25 26 27 28 29 30

 

今日
昨日
合計

 

るい
48歳 女性 
162.0cm 64.5s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.1s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 60.3s

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ピンク
57歳 女性 
162.0cm 54.1s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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