日記
2015年2月25日(水)
体重81.3kg   体脂肪率38.7%

毎日何か必ず運動する

未記入

おやつを控える

未記入

お通じ

未記入

20時以降食べない

未記入

バタバタ

09:53

少々仕事等でバタバタしておりました。
定時っていうものがないので、遅かったら22時過ぎ帰宅になります><
で、帰って寝るだけ…というのが続くと運動も止まり、一旦止まると次動くのが億劫という…ねw

とにかく毎日最低20分は運動!を目標に。。。


こりゃ今月中に80kg目標はちと苦しいなぁ…


コメント
2015年2月25日 11:50
おはようございます!

お仕事忙しいみたいですね。
ダイエットどころじゃないようですが(^◇^;)

大変ですけど体調は崩さないように気をつけ下さい!
まずは体が大事なんでね。
2015年2月25日 23:37
がんばるにゃー!
2015年2月26日 12:55
>はるちゃん
こにちわー!
仕事や私事が落ち着いてないとダイエットできませんねw
残業ダイエットもイヤだしなぁ〜〜

心身共にゆとりがある時でないと!
ありがとうございますv風邪ひかんようにします(●´Д`●)


2015年2月26日 12:56
>ネココん
ファイトにゃーー!
しかし、あと2日で-1kgは無理にゃーwww

コメントする


 


40代前半 女性 身長:164.0cm
はじめまして。
最小は69kgでした。
ダラダラして数年、リバウンドした体重からも逃げていましたが、再び最小値までがんばります!
2014年7月31日スタート
開始時83.0kg 35.9%
-3.2kg +37.1%
現在79.8kg 73.0%
あと9.8kg あと44%
目標70.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               2
3 4 5 6 7 8 9
10 12 13 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.7s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 82.3s

**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 82.0s

一覧へ

 

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 70.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!