日記
2015年2月25日(水)
体重81.3kg   体脂肪率38.7%

毎日何か必ず運動する

未記入

おやつを控える

未記入

お通じ

未記入

20時以降食べない

未記入

バタバタ

09:53

少々仕事等でバタバタしておりました。
定時っていうものがないので、遅かったら22時過ぎ帰宅になります><
で、帰って寝るだけ…というのが続くと運動も止まり、一旦止まると次動くのが億劫という…ねw

とにかく毎日最低20分は運動!を目標に。。。


こりゃ今月中に80kg目標はちと苦しいなぁ…


コメント
2015年2月25日 11:50
おはようございます!

お仕事忙しいみたいですね。
ダイエットどころじゃないようですが(^◇^;)

大変ですけど体調は崩さないように気をつけ下さい!
まずは体が大事なんでね。
2015年2月25日 23:37
がんばるにゃー!
2015年2月26日 12:55
>はるちゃん
こにちわー!
仕事や私事が落ち着いてないとダイエットできませんねw
残業ダイエットもイヤだしなぁ〜〜

心身共にゆとりがある時でないと!
ありがとうございますv風邪ひかんようにします(●´Д`●)


2015年2月26日 12:56
>ネココん
ファイトにゃーー!
しかし、あと2日で-1kgは無理にゃーwww

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40代前半 女性 身長:164.0cm
はじめまして。
ダラダラして2年、増加する体重からも逃げていましたが、心機一転、再び最少値までがんばります!
2014年7月31日スタート
開始時83.0kg 35.9%
-1.1kg +3.1%
現在81.9kg 39.0%
あと11.9kg あと10%
目標70.0kg 29.0%

 

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Alice
45歳 女性 
165.0cm 84.8s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 83.7s

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 83.5s

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美波
20代前半 女性 
161.3cm 119.8s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 69.4s

乃愛
女性 
150.0cm 67.5s

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