ダイエット日記 > あろんさんのマイページ > 燃焼系スープダイエット2日目
日記
2015年2月25日(水)
体重63.4kg

深夜入り前にがっつり食べない。(少量低カロリーは可)

○

準夜の日でも21時以降には食べない。

○

体重測定をする。

○

毎食必ずコップ1杯以上の水分。

○

毎日快べん!

×

運動日は運動をする。

×

朝食
8:50…野菜スープ。おでんの大根2切れ。
昼食
13:30…野菜スープ。蒸しえのきポン酢1束。ピクルス2本。
夕食
18:30…野菜スープ。蒸しモヤシ。おでんの大根と人参。浅漬けセロリ。メークイン1個。


休み。
あー!どんなに食べてもお腹が減る…
今日が休日でよかったー!
本当にこのプログラムの2日目だけは仕事の日にやっちゃダメだよ。空腹で死ぬ。

今日は子宮頸がん検診に行ってきました。
(ヽ´ω`)うぐぐ
あれもうちょっと受け入れやすくやらんもんかねー。


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30代前半 女性 身長:163.0cm
過去最大体重記録を叩き出して、白衣がムチムチになってしまいました…
現在EL(3L)なので、これ以上サイズは上げられない(-.-;)
目標は妹や友達と服を選べるようになる。

…今は買い物に行っても、靴か鞄しか見れないんだよね。普通の店にはLより上のサイズないじゃん?


1/19〜スープダイエット開始。
1/22〜ブログ開始。レコーディングダイエットもどき開始。
1/26〜スープ1週間プログラム終了。
2/3〜朝食酵素(ベジスリム)置き換えダイエット開始。
2/21〜酵素をベジスリム→酵素水素ドリンクに変更。
2014年1月22日スタート
開始時81.0kg   
-13kg
現在68.0kg 33.3%
あと8kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年9月  
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

バナナ
20代前半 男性 
166.0cm 66.4s

ゆみな
40代後半 女性 
165.0cm 65.5s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 70.4s

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ゆうゆ
女性 
157.0cm 58.3s

かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

さや
女性 
158.0cm 50.7s

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