日記
2015年2月25日(水)
体重54.8kg
収支カロリー -905 kcal
摂取カロリー 1,182 kcal
消費カロリー 2,087 kcal

夜7時以降は食べない

×

ジムに行く

○

炭水化物は少なめ

○

このちょうし

06:03
体重54.8kg

昨日は、夕方18時に夕飯食べ終わってそのあと何もたべなかった。

夕飯後にジム行ったのが勝因か?

でもお腹空いて夜中に何度も目が覚めた。

でもがんばる。

しかし夕飯終わりが19時15分になってしまった。


コメント
2015年2月26日 08:32
はじめましてーーー
ダイエットがんばってこっ
俺もジムにいってるよ

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46歳 女性 身長:160.0cm
あと2週間で2キロ痩せるぞ
2015年2月23日スタート
開始時55.8kg 27.0%
-1kg -3%
現在54.8kg 24.0%
あと0.8kg 目標達成!!
目標54.0kg 25.0%

 

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