日記
2015年2月25日(水)
体重80.9kg   体脂肪率23.0%

ウォーキング30分

×

間食しない

未記入

朝バナナ

○

夜に間食しない

×

今日から

08:56
体重80.9kg  体脂肪率23.0%

会社までの500Mを歩いて行けた

徐々に頑張ろう


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33歳 男性 身長:173.5cm
がんばります
2014年12月2日スタート
開始時87.2kg 24.5%
-2.2kg +2.6%
現在85.0kg 27.1%
あと7kg あと9.1%
目標78.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 83.8s

ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 82.8s

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 87.9s

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えだまめ
48歳 女性 
156.0cm 59.8s

ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

ノイン
10代後半 女性 
152.0cm 54.7s

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