日記
2015年2月24日(火)

1日1回体重測定(朝)

○

間食をしない

○

できるだけ炭水化物を摂らない

○

カーヴィーダンスをする

○

76.4kg   34.6%

18:33
体重76.4kg  体脂肪率34.6%


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35歳 女性 身長:165.0cm
こんにちは。32歳・2児の母です。
第二子を出産してから痩せないまま早2年…。
いい加減独身時代の体重に戻りたい!!
地道に頑張ります。
2015年2月24日スタート
開始時75.5kg 36.0%
-2.7kg -1.5%
現在72.8kg 34.5%
あと17.8kg あと12.5%
目標55.0kg 22.0%

 

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女性 
163.0cm 71.6s

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40代前半 女性 
162.0cm 69.8s

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男性 
167.4cm 72.0s

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40代前半 女性 
164.0cm 78.8s

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