日記
2010年9月22日(水)
体重51.0kg   体脂肪率26.0%

おなかがすいたら水を飲めっ

×

4食目は7時前まで

○

毎日ストレッチッ

×

猫背を直す

○

おひさ

00:00
体重51.0kg  体脂肪率26.0%

最近まったく忘れていた

あ、体重計には毎日乗ってましたよっっ


コメントする


 


20代前半 女性 身長:164.0cm
ダイエットして3キロ痩せたので
次は50キロ脱出したいっ
2010年8月31日スタート
開始時51.0kg   
-0.6kg
現在50.4kg 27.6%
あと3.4kg
目標47.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

ひより
女性 
163.5cm 49.0s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.9s

一覧へ

 

ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!