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日記
2015年2月24日(火)
体重51.5kg   体脂肪率26.7%

スリムになった自分を想像して喜ぶ

未記入

楽しくウォーキング

未記入

ご飯の量半分くらい

未記入

野菜いっぱい食べる

未記入

スリムになった自分を想像して喜ぶ

○

ウォーキング

○

夕飯少なめ

×

さっきの日記の写真は
脂肪吸引した人のビフォーアフターです。

こんなにスッキリするものなんですね。



コメント
 
 
2015年2月25日 04:30
お久しぶりで〜す(^^♪

退会されちゃたんだなと思っていました

またよろしくお願いしますm(__)m

わたしもボチボチ再開です

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33歳 女性 身長:161.0cm
油断するとすぐに太ってしまいます。
地道にダイエット頑張ります。

困ったことにお菓子作りが趣味で、運動が苦手です(>_<)
でも最近、ウォーキングすると気持ちいいことに気づきました。気づくの遅すぎだけど(^_^;)


よかったら日記にコメントくださいませ<(_ _)>
コメントいただくととっても嬉しいし、励みになるので☆

どうぞよろしくお願いいたします☆

たまに聞かれるのですが、画像は女優さんで、本人ではありません<(_ _)> 


2014年11月10日スタート
開始時53.0kg   
-1kg
現在52.0kg 26.7%
あと3kg あと1.7%
目標49.0kg 25.0%

 

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31

 

rion
女性 
158.0cm 53.1s

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.5s

ひより
女性 
163.5cm 49.7s

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山川太郎
40代前半 男性 
176.0cm 72.6s

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

真由
32歳 女性 
156.0cm 73.4s

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