ダイエット日記 > かのんさんのマイページ > 短い2月に四苦八苦
日記
2015年2月24日(火)
消費カロリー 2,199 kcal

しっかり噛む

×

腹八分目

○

お通じ

○

4000歩以上歩く

○

短い2月に四苦八苦

21:10
体重71.6kg  体脂肪率39.2%

進まない
毎月の事だけど、売上漏れがドッサリ
どいつもこいつも疲れる
間に合うのか

4462歩


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47歳 女性 身長:162.0cm
とうとう大台を超えてしまった。服も入らなくなってきたし、何よりお腹のお肉がみっともない。今回は目標達成まで頑張るぞ!!
2014年6月12日スタート
開始時80.4kg 43.8%
-3.7kg -2.4%
現在76.7kg 41.4%
あと6.7kg あと3.4%
目標70.0kg 38.0%

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 76.5s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 73.8s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 77.2s

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.3s

とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.9s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 71.2s

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