日記
2015年2月24日(火)
体重61.2kg   体脂肪率33.4%

夜 フルーツグラノーラヨーグルト

未記入

食事は6時まで

未記入

スレンダーシェイパーを3回以上する

未記入

黒ウーロン茶を飲む

未記入

61.2kg   33.4%

15:46
体重61.2kg  体脂肪率33.4%


コメントする


 


43歳 女性 身長:163.0cm
今までで一番体重が増えてしまったので まずは毎日の食事を控えめにしていこうと思っています。
遠く時間かかってしまうかもですが、二十歳の頃の体重目指してがんばります。
ダイエット開始時2014年8月8日になってますが、
スタートは2015年1月6日です。
2014年8月8日スタート
開始時64.4kg 35.1%
-8.7kg -3.7%
現在55.7kg 31.4%
あと5.7kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.3s

まなつ
49歳 女性 
160.0cm 56.8s

一覧へ

 

おちゃら
女性 
153.0cm 65.5s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 119.8s

yoshi
36歳 男性 
177.0cm 92.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!