日記
2015年2月24日(火)
体重62.2kg

毎日体重を計る

未記入

20時以降は間食をしない

未記入

ジュースを飲まない(水・お茶)

未記入

運動

未記入

毎朝体重をはかる

○

2/24

14:46
体重62.2kg

昨日、美容院にいってパーマかけました!
なんだか身なりを気にするとダイエットのモチベーションが上がりますね!!調子に乗って土曜日にネイルを予約してしまいましたw

きれいな人見ると自分が恥ずかしくなってくるので(笑)
それをダイエットにぶつけたいと思います!!(*'▽')


********************

朝:パンケーキ(パン) 194kcal ヨーグルト
昼:担々麺(外食)
夜:エビチリ イカ 玄米




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23歳 女性 身長:158.0cm
リバウド

2012年11月4日スタート
開始時63.0kg   
-1.1kg
現在61.9kg 29.5%
あと7.9kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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