ダイエット日記 > れもさんのマイページ > ☆体調いまいち。☆
日記
2015年2月24日(火)
体重56.6kg   体脂肪率26.1%

ウォーキング 40分

未記入

トランポリン 20分

未記入

おやつを食べない

未記入

腹八分目

未記入

ウォーキング&ジョギング 30分

×

朝起きたら白湯を飲む

×

一日一回体重計にのる

○

昨日はかろうじてウォーキングに行けたが今日は無理だった。

鼻水が止まらない。花粉なのか風邪なのか。

少し様子をみることにしよう。


コメント
2015年2月25日 00:33
突然失礼します(^-^)

いつもすごく頑張ってはるなあって感心しながら
私もがんばろって思ってます(^-^)

体調が優れないようで、勝手に心配しております(>_<)

無理なさらずにゆっくり養生して下さいね(○´∀`)ノ
お邪魔しましたぁ( ^▽^ )

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40代前半 女性 身長:157.0cm
2018年1月

みごとにリバウンド…

1月9日からダイエット生活再々スタート!

66.6kgからの再々スタート(-_-;)

1ヶ月で1s〜1.5s減を目指す。

1月の最終日までに65.6s〜65.1kgが目標!
2014年6月15日スタート
開始時73.6kg 37.0%
-7.5kg -3.3%
現在66.1kg 33.7%
あと0.5kg あと1.7%
目標65.6kg 32.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

可愛すぎる
女性 
156.1cm 63.6s

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

40代後半 女性 
157.0cm 64.3s

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ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

ガイア
女性 
157.0cm 70.0s

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