日記
2015年2月24日(火)

グルテンフリー

×

8時以降は食べない!!

○

スクワット

○

ねじり腹筋

未記入

体重測定

未記入

直売店

00:00


まだ工事中でしたが、野菜の直売店が出来るポイです。
八百屋さんとか、すごく好き(笑)
オープンしたら行ってみよう!

今日はお休みで、起きたら7時前でした〜
コタツに移動して、二度寝してました。


ヨーグルト+レーズン


ナンカレーパン
豆腐サラダ
チーズケーキ
ヨーグルト+パイナップル

ケーキ食べてる時に、口の横壁をガリとしちゃいまして。
かなりヒリヒリしています…(>人<)


おでん
玄米


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30代前半 女性 身長:156.0cm
運動は苦手です。
なるべく動きたくない。
食べるのは好きだけど。
お菓子絶ち頑張る!
2014年6月28日スタート
開始時50.6kg 22.5%
±0kg ±0%
現在50.6kg 22.5%
あと2.6kg あと2.5%
目標48.0kg 20.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.7s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.5s

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茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 62.2s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 50.8s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

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