日記
2015年2月24日(火)
体重53.5kg   体脂肪率27.2%

毎朝体重サイズを測る

○

ゆるく糖質制限

○

ウォーキング

×

18時以降は食べない

○

野菜から食べる

○

53.5kg   27.2%

13:19
体重53.5kg  体脂肪率27.2%


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41歳 女性 身長:150.0cm
人生最後のダイエットにします
2015年2月18日スタート
開始時53.5kg 27.2%
-0.2kg -0.2%
現在53.3kg 27.0%
あと8.3kg あと7%
目標45.0kg 20.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 54.3s

みきん
40代後半 女性 
153.0cm 53.5s

YUKKY
37歳 女性 
151.1cm 54.8s

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sabo
女性 
156.0cm 42.1s

KANO
女性 
159.0cm 68.6s

ネココ
40代前半 女性 
164.0cm 78.8s

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