日記
2015年2月23日(月)

お通じ

×

夕飯は炭水化物を食べない

○

甘いものは連続で食べない

○

食事日記

00:00


ご飯
納豆


筑前煮
ミネストローネ
ご飯
ヨーグルト

おやつ
牛乳プリン


鮭ときのこの炒めもの
筑前煮
ポテト揚げ餃子
サラダ


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38歳 女性 身長:152.5cm
9歳(♀)と8歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!
総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングとエアリアルヨガです。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-3.5kg -7.2%
現在43.0kg 17.8%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

near
33歳 女性 
152.0cm 45.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.6s

ガイア
女性 
157.0cm 72.6s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.7s

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