ダイエット日記 > 華さんのマイページ > 体重が減らない・・・
日記
2015年2月24日(火)

お通じ

×

夕飯は炭水化物を食べない

○

甘いものは連続で食べない

○

と言うか・・・・筋肉量が増えたからかな〜
なんか華奢になりたいのに違う方向に行ってる感じがする
体を動かすダイエットより、食事を変えた方が良いのかしら?
あまり食べないようにはしてるんだけどなぁ〜


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37歳 女性 身長:152.5cm
8歳(♀)と7歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングです。上達するには筋力アップが必須なので、体重は増えるかもしれません。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-2.7kg -5%
現在43.8kg 20.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

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まま
51歳 女性 
151.0cm 45.3s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

がりこ
20代後半 女性 
154.0cm 46.5s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 71.5s

れも
40代前半 女性 
157.0cm 66.4s

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