日記
2015年2月24日(火)
体重56.2kg   体脂肪率28.6%

朝一番に白湯

未記入

ウォーキングをする

未記入

半身浴をする

未記入

食事内容を見直す

未記入

脂肪燃焼スープを1杯は食べる

未記入

56.2kg   28.6%

11:31
体重56.2kg  体脂肪率28.6%


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34歳 女性 身長:163.0cm
初めまして♪
20代の頃、ダイエットしすぎて太りやすく痩せにくい身体になってしまいました(>_<)
ずっと痩せなきゃと思いつつ、大好きなお酒が辞められず、そして食べてしまう…という甘い自分に喝を入れる為にこちらに登録致しましたm(_ _)m
皆さんと一緒に頑張ります。よろしくお願い致します♪
2015年2月21日スタート
開始時57.0kg 28.0%
-0.8kg +0.6%
現在56.2kg 28.6%
あと4.2kg あと4.6%
目標52.0kg 24.0%

 

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30代後半 女性 
163.0cm 59.0s

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164.0cm 55.9s

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46歳 女性 
160.0cm 55.8s

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159.0cm 63.3s

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163.5cm 48.8s

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156.0cm 42.2s

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