日記
2010年9月22日(水)
体重52.5kg   体脂肪率21.4%

やっぱり・・

00:00
体重52.5kg  体脂肪率21.4%

思うようにへらないなぁ;;

いいかんじ!
と思ったら、なんか増えちゃったり・・・

やっぱ停滞期なのかなぁ。。


目標の50キロ台は、
今月は達成できそうにないかもなー;

もう前みたいに、月に2キロペースは
無理なのか・・?

でも、とりあえずは
53キロなかなか切れないな〜って
こないだまで、言ってたこと
考えたら、少しはへってるわけだし
そんなに焦らなくても
じっくりやっていけば、いいよね><

とは言っても、減らないと
モチベさがって、もうこれで十分じゃないか!?
とか思ったりしてしまうー。

ジリアンエクササイズは、地道にやっているけど^^;

水着着た時に脇の横からブニっとはみ出ていた
肉が、なくなってきたとか
七分丈のジーンズの裾が少しゆるくなったとか
そういう小さい変化はあるし
確実に成果はでてる!!

そう思ってがんばります><bb


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36歳 女性 身長:161.0cm
痩せたいです><
ほんとにまじで・・・><

がんばるぞ〜〜!!!
2010年3月23日スタート
開始時64.0kg 34.0%
-9kg -8%
現在55.0kg 26.0%
あと6kg あと6%
目標49.0kg 20.0%

 

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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.5s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.3s

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.6s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.3s

にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

慈月
118歳 女性 
166.0cm 56.1s

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