日記
2010年9月22日(水)
体重73.6kg

74日目。

00:00
体重73.6kg

今日は夜友達と映画〜☆☆運動出来ないし外食だから。。。増えるだろーな(´Д`)


【朝10:00】
お豆腐 小一丁
もずくの卵焼き 2切
もやし炒め
ヨーグルト(バナナ1本、きな粉入)


【昼13:00】
味噌らーめん
(秋田のお土産)


【夜19:15】
デニーズで和風ドリア? 4??kcal

ドリアのわりにカロリー低め


《間食》
野菜ジュース 85kcal


頭痛だったのに3Dで映画観たら体調最悪m(__)m
気持ち悪。。。


コメントする


 


33歳 女性 身長:162.0cm
86キロ→51キロの−35キロのダイエットに成功したはずが…ダイエット辞めた途端9キロもリバウンド

せっかく痩せてもキープ出来なきゃ意味がない!

あたしなら出来る!
やれば出来ーる♪
2010年7月11日スタート
開始時86.0kg
-27kg
現在59.0kg
あと9kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.8s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 58.9s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

一覧へ

 

30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
33歳 男性 
168.0cm 70.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!