日記
2015年2月23日(月)
体重61.2kg   体脂肪率34.7%

夜8時以降は何もたべない

×

半身浴を40分する

○

夜は炭水化物を抜く

○

レッグマシーンを毎日1分

○

1日目

20:45
体重61.2kg  体脂肪率34.7%


ビクトリアいったけど、自分だけ何も頼まず食べるの我慢!

でも、増えてる…泣

まぁ…ポジティブにw

半身浴やばい汗出て気持ちよかったです♡

明日も楽しみ〜!

テスト返却始まって精神的ダメージ大きいけど、ダイエットには引きずらないでがんばります。

今日からちょこちょこ勉強も始めなきゃなー・・・

今日も一日お疲れ様でした。


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20代前半 女性 身長:153.0cm
卒業するまでに必ず痩せる。
もうデブ生活はもうやめる。見た目だけでも変える。馬鹿にした奴らを見返えしてやる。そんな気持ちでまず、1年間がんまばります。
受験勉強も両立してみせる。

一緒に頑張ってくれる方大募集です☆
よろしくお願いします
2015年2月22日スタート
開始時61.0kg   
+0.2kg
現在61.2kg 34.7%
あと18.2kg あと11.7%
目標43.0kg 23.0%

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.5s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.2s

女性 
156.0cm 63.5s

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ひより
女性 
163.5cm 48.9s

ののか
女性 
159.0cm 66.5s

sabo
女性 
156.0cm 41.7s

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