日記
2015年2月23日(月)
体重51.5kg   体脂肪率26.3%

スリムになった自分を想像して喜ぶ

未記入

楽しくウォーキング

未記入

ご飯の量半分くらい

未記入

野菜いっぱい食べる

未記入

スリムになった自分を想像して喜ぶ

○

ウォーキング

○

夕飯少なめ

○

耳つぼダイエット

20:02
体重51.5kg  体脂肪率26.3%

ちゃんとお医者様やサロンに行ったわけではないのだけど
耳つぼダイエットをやってみています。

写真の2番3番の場所がダイエットのツボらしいです。
写真は私のお耳ではござりません
勝手に画像拝借しました<(_ _)>

この2と3を爪楊枝の後ろのほうの先端でグッ、グッと押してます。
尖った先のほうが効くと聞いたけど痛いので私は後ろ使ってます。
 
一日に合計15分近くやってます。
一週間くらいやってます。

結果発表〜
はっきり言って、ツボはたぶん効いてません(^_^;)
まー素人だし、ツボの位置も、合ってるのかどうかいまひとつわからないしね。

でも、一日に15分もやると結構疲れるし、頑張ってる感が出て
これだけ頑張ってるんだから、食べたら損だ!という気持ちになるんです。
ほんでもって、なんとか食べずに済んでます。
とりあえず続くところまで頑張ってみまーす。

(やってやってもいいよんって人は)応援よろしくでーすヽ(^。^)ノ 






コメント
2015年2月23日 21:27
頑張れ^_−☆
2015年2月24日 19:34
おかえりなさい!

耳つぼダイエット
うちのかみさんがやってました。
2か月で30万円くらいかかったっぽいですが・・・

耳つぼを刺激する+アロエべらジュース+食べる量を半分に と。。。

耳つぼの効果で食欲が抑えられるとかで。


お金を払っているという やっちまった感
がダイエットを後押ししたようですが、

どこまでが耳つぼの効果かは ?です^^;

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34歳 女性 身長:161.0cm
油断するとすぐに太ってしまいます。
地道にダイエット頑張ります。

困ったことにお菓子作りが趣味で、運動が苦手です(>_<)
でも最近、ウォーキングすると気持ちいいことに気づきました。気づくの遅すぎだけど(^_^;)


よかったら日記にコメントくださいませ<(_ _)>
コメントいただくととっても嬉しいし、励みになるので☆

どうぞよろしくお願いいたします☆

たまに聞かれるのですが、画像は女優さんで、本人ではありません<(_ _)> 


2014年11月10日スタート
開始時53.0kg   
-1kg
現在52.0kg 26.7%
あと3kg あと1.7%
目標49.0kg 25.0%

 

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TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.5s

ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 52.2s

まんぼう
30代前半 女性 
158.6cm 52.0s

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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 77.0s

もくもく
女性 
161.0cm 60.4s

Hexe
61歳 女性 
154.0cm 59.8s

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