日記
2015年2月23日(月)
体重56.8kg

ジリアンorランニングorレッグマジック

未記入

体重を朝晩測る

○

夜お風呂に入ってベッドで寝る

未記入

サラダチキン

06:30
体重56.8kg

ゆるーっと再開してみようと思う。だって、結婚式ように買ったドレスのチャックが上がらなかったから…笑

最近はやりのサラダチキンダイエットをやってみよーと思う!もちろん、朝昼はちゃんと食べて、夜サラダチキンプラス野菜とかにしてね。そして無理し過ぎない程度にうんどうー!


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30歳 女性 身長:157.0cm
動くのも好きなのですが食べるのも同じくらい好きで気づけばこの体重です…。三ヶ月でマイナス9キロを目標に頑張ります!!
2012年8月22日スタート
開始時67.8kg   
-8.4kg
現在59.4kg 28.1%
あと14.4kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 58.5s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

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さっさ
26歳 女性 
149.0cm 43.0s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

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