日記
2010年9月22日(水)

毎日食べたもの記録する!

○

夜8時以降は食べない!

未記入

ダンスの練習に行く!

×

ストレッチする!

未記入

腹筋最低20回する!

未記入

お通じ!

未記入

お菓子買わない!!

未記入

朝☆
米一合(*_*)
生たまご、こんぶと一緒に

間食☆
ブラックサンダー
カントリーマアム
→合わせて約150キロカロリー
アーモンドキャラメルラテ
ブラックサンダーモナカ334キロカロリー


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20代後半 女性 身長:151.0cm
痩 せ る !
2010年8月31日スタート
開始時52.0kg
+0.4kg
現在52.4kg
あと7.4kg
目標45.0kg

 

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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.0s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.2s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.5s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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