日記
2010年9月22日(水)

毎日食べたもの記録する!

○

夜8時以降は食べない!

未記入

ダンスの練習に行く!

×

ストレッチする!

未記入

腹筋最低20回する!

未記入

お通じ!

未記入

お菓子買わない!!

未記入

朝☆
米一合(*_*)
生たまご、こんぶと一緒に

間食☆
ブラックサンダー
カントリーマアム
→合わせて約150キロカロリー
アーモンドキャラメルラテ
ブラックサンダーモナカ334キロカロリー


コメントする


 


20代後半 女性 身長:151.0cm
痩 せ る !
2010年8月31日スタート
開始時52.0kg
+0.4kg
現在52.4kg
あと7.4kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.9s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.7s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.3s

一覧へ

 

ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 68.9s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!