日記
2015年2月23日(月)
体重55.8kg

20時以降は食べない

未記入

野菜を食べるよう心がける

未記入

お菓子は量を決めて食べる

未記入

ウォーキング20分から

未記入

糖質を意識する

未記入

55.8kg

17:06
体重55.8kg


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50代前半 女性 身長:153.0cm
50歳になり更年期と付き合いながらサイズダウンに挑戦しています。服のサイズを9号にしたい!!
2015年2月22日スタート
開始時58.6kg   
±0kg
現在58.6kg 35.0%
あと5.6kg
目標53.0kg   

 

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40代前半 女性 
155.6cm 58.2s

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155.0cm 56.7s

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152.0cm 58.0s

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女性 
163.5cm 48.9s

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女性 
156.0cm 41.6s

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159.0cm 63.8s

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