日記
2015年2月23日(月)
体重55.8kg

21時以降は食べない

未記入

野菜を食べるよう心がける

未記入

1日2分の腹筋トレーニング

未記入

ウォーキング20分

未記入

甘いもの食べすぎない

未記入

55.8kg

17:06
体重55.8kg


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50代前半 女性 身長:153.0cm
更年期に入り心身ともに不安定。人間ドックで軽度高血圧、高脂血症、メタボ、脂肪肝と診断され危機的状況。なのに仕事後にチョコを食べたり風呂上がりアイス食べたりがやめられないダメ母ちゃんです。服のサイズがLもやばくなってきたので真剣にダイエットします。もう痩せる痩せる詐欺とは言わせない。
2015年2月22日スタート
開始時59.8kg   
+0.2kg
現在60.0kg 35.0%
あと7kg
目標53.0kg   

 

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スレンダー夏子
50代後半 女性 
154.0cm 62.3s

Me- (再挑戦!)
40代前半 女性 
155.6cm 60.8s

けろ
48歳 女性 
155.0cm 61.4s

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ひより
女性 
163.5cm 50.0s

sabo
女性 
156.0cm 40.9s

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

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