日記
2015年2月23日(月)
体重65.2kg

犬の散歩は毎日30分以上かけて行く

未記入

食前に青汁か豆乳を飲む

未記入

色々なサプリメントを忘れず飲む

未記入

睡眠時間は7時間

未記入

朝食後に二度寝をしない

未記入

朝、寝ぼけた状態で朝食やお菓子を食べない

未記入

朝、起きてトイレのあとに毎日体重を量る

未記入

夜8時以降には何も食べない

未記入

65.2kg

16:41
体重65.2kg


コメント
2015年2月24日 06:14
なんだかんだいって、
グラフだけ見ると維持状態になっているという、
なかなかのテクニックですよ、これは!
私の波乱万丈のグラフと、
ぴーたんさんの平坦なグラフ、
それぞれの工夫(?)と必死さが表れていますよね!

頑張りましょうね!
2015年2月24日 23:15
そうっと戻ってきたつもりだったのにばれちゃいましたか。
本当はまだ戻っていないのですが二度寝プラス思わぬお通じでこの数字が出ました。
一瞬でしたが65.2キロ出た〜〜〜!と思ったので忘れないうちに記録だけしておきます。
さっき計ったらまた1キロ増えていましたので、またしばらく戻れないですね・・・。
増え始めたら際限なく増えそうなので、この数字にこだわっています。
せめてこれ以上増えたくないという執念のような数字です。
本当は64.8キロにしたいのですがどうやってもかすりもしません。
2年前の私はどこに行っちゃったんでしょう???

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女性 身長:152.0cm
私はアヒルの卵の「ピータン」が特に好きなわけではありません。
紛らわしくてすみません。
2013年3月21日スタート
開始時61.0kg
+0.4kg
現在61.4kg
あと10.4kg
目標51.0kg

 

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