日記
2015年2月23日(月)
体重53.8kg   体脂肪率30.2%

睡眠

未記入

お通じ

未記入

運動

未記入

パン食べた。

15:56
体重53.8kg  体脂肪率30.2%

☆撮☆
「柚子と栗のもちもちパン」
柚子の香りと甘い栗が、合〜う♪




野菜、食べなあかんかなぁ(; -_・)











コメント
2015年2月23日 20:25
皆大好き、菓子パン。
でもダイエッターには、食べ過ぎ注意(笑)

ねぇねぇ、くも美さんはアロマオイルどう使ってる?
アロマポット?

私は余分な物を増やしたくないから、
ティッシュに含ませてるだけなんだけど、
それだと柑橘系の香りってあんまり匂わないだよねぇ。

アロマポットだと、部屋全体に広がるかなぁ?
2015年2月25日 00:39
ピンクさん*

並んでるパンが宝石に見えます(笑)


アロマ〜
私もハンカチや枕に垂らす事が多いです。
あと、アロマライト?
電球の温かさで香るっていうのも使ったりしてます。

ロウソクの火はずっと見てないと心配だし
霧が出てくるやつは私には何か大袈裟かなぁと思うし、、

今の流行りじゃないかもしれないけれど
ライトでふんわりが好きです(*´ー`*)


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50歳 女性 身長:156.0cm
p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚






*2010年(H22)10月〜禁煙
2011年4月13日スタート
開始時54.6kg 31.6%
-0.2kg -1%
現在54.4kg 30.6%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

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